PSICO YOGA CURITIBA: janeiro 2022

Na intenção de acolher às diferentes demandas, os atendimentos têm acontecido na modalidade presencial, com máscara, e/ou na modalidade online.

VESTIBULAR EM PAZ

O vestibular é, de modo geral, causador de estresse. Os pré-vestibulandos são constantemente submetidos a provas e avaliações e absorvem as cobranças familiares e sociais, que muitas vezes tornam-se pessoais, visando um excelente desempenho.

O equilíbrio emocional é um dos ingredientes fundamentais para lidar com este momento de vida.

A prática de yoga contribui para a ativação dos sistemas e processos corporais, permitindo um fluxo mais intenso de oxigênio e de energia, que alimentam o corpo e a mente; a flexibilidade corporal e mental, reduzindo as tensões nos dois campos; a ampliação da capacidade de autocontrole emocional; a redução da ansiedade; e o desenvolvimento da concentração.

O apoio psicológico individualizado contribui para, além dos já mencionados acima, a descoberta de recursos e competências psicológicas e emocionais que a pessoa já possui e o desenvolvimento de outras que necessita; a ampliação do auto conhecimento; a elevação da auto estima; e a consolidação da autoconfiança.

PSICO YOGA CURITIBA

21 de janeiro de 2022

Psicoterapia dirigida a adolescentes e adultos